TRENINGI PERSONALNE DLA TANCERZY
Jestem certyfikowaną Trenerką Personalną w systemie REPs Polska, pracuje wyłącznie z tancerzami (zawodowymi i amatorami) z każdego stylu tańca. Zapraszam na trening!
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
GDZIE ODBYWAJĄ SIĘ TRENINGI?
- Treningi odbywają się w moim domowym studiu „Ferenc Gym” w Krakowie (Bieżanów).
- Plusy:
- nie płacisz za dodatkowy karnet na siłownie
- na treningu jesteś tylko ty i ja, to czas dla Ciebie
- nie rozpraszają Cię inni ludzie i siłowniana muzyka, którą mało kto lubi
DLACZEGO PRACUJE WYŁĄCZNIE Z TANCERZAMI?
Ponieważ sama jestem zawodową tancerką i doskonale rozumiem potrzeby tancerzy, których trenerzy z poza środowiska tańca często nie rozumieją. Dlatego jest to moja misja! Chcę pomagać tancerzom osiągać więcej i edukować ich w kontekście zdrowego i sprawnego ciała, które ma nam służyć do końca życia!
Chciałabym, aby tancerze za każdym razem, kiedy pojawiają się trudniejsze elementy w tańcu nie musieli walczyć ze swoimi ograniczeniami motorycznymi tylko wykonywali je z
łatwością, a do tego potrzebna jest SIŁA! Robienie kilku pompek i brzuszków nie przygotuje Cię na przeciążenia, które czekają Cię w tańcu. MUSISZ ZACZĄĆ DŹWIGAĆ CIĘŻARY!
Musisz też zacząć to robić z planem i odpowiednimi umiejętnościami – w tym mogę pomóc
Ci ja!
ILE RAZY W TYGODNIU POWINIENEŚ TRENOWAĆ?
Na początek raz w tygodniu będzie wystarczający (dla tancerzy amatorów) jednak z czasem powinno się wykonywać 2 jednostki treningowe tygodniowo, aby realnie budować Twoją siłę.
Zawodowi tancerze powinni wykonywać od 2-3 jednostek treningowych w tygodniu.
JAK SIĘ ZGŁOSIĆ, JEŚLI CHCĘ TRENOWAĆ?
Wystarczy, że napiszesz do mnie przez formularz kontaktowy (na dole strony), Instagram albo maila. Ustalimy termin i działamy!
Pakiet Treningowy MINIMUM
PAKIET 8 TRENINGÓW
1200 zł
- Czas 1 treningu: 1h 15 min
- Harmonogram: 1x w tygodniu
- Czas trwania: 8 tygodni
- Cena za trening: 150 zł
Popularny
PAKIET 12 TRENINGÓW
1680 zł
- Czas 1 treningu: 1h 15 min
- Harmonogram: 1x w tygodniu
- Czas trwania: 12 tygodni
- Cena za trening: 140 zł
- Plan Treningowy tylko 100 zł*
*Chcesz zaoszczędzić i trenować więcej? Przy opcji 12 treningów dodatkowy plan treningowy, który będziesz samodzielnie realizować w domu lub na siłowni z moim mentoringiem tylko 100zł/4 tyg.
PAKIET 4 TRENINGÓW
640 zł
- Czas 1 treningu: 1h 15 min
- Harmonogram: 1x w tygodniu
- Czas trwania: 4 tygodnie
- Cena za trening: 160 zł
Pakiet Treningowy OPTIMUM
PAKIET 8 TRENINGÓW
1120 zł
- Czas 1 treningu: 1h 15 min
- Harmonogram: 2x w tygodniu
- Czas trwania: 4 tygodnie
- Cena za trening: 140 zł
Najlepsza cena!
PAKIET 16 TRENINGÓW
2080 zł
- Czas 1 treningu: 1h 15 min
- Harmonogram: 2x w tygodniu
- Czas trwania: 8 tygodni
- Cena za trening: 130 zł
WYŚLIJ WIADOMOŚĆ, ABY SIĘ ZAPISAĆ